Jadłospis indywidualny

Twój jadłospis indywidualny ułożę w oparciu o szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy. Dzięki temu dieta będzie dopasowana do Twoich potrzeb, jednostek chorobowych, celów, które chcesz osiągnąć, preferencji żywieniowych, trybu życia, czasu na przygotowywanie posiłków.

Jadłospis indywidualny 7-dniowy jest możesz stosować przez około 4 tygodnie, a jadłospis 14-dniowy – przez 8 tygodni. Wraz z jadłospisem indywidualnym otrzymasz listę zamienników, aby Twoja dieta była elastyczna. Przygotuję dla Ciebie również zalecenia żywieniowe indywidualne, w tym plan suplementacji, listę zakupów, a także niespodziankę gratis, która ułatwi Ci budowanie nowych nawyków żywieniowych 🙂

Bardzo zależy mi, aby moi Pacjenci byli zadowoleni ze swojej diety!  Dlatego do 14 dni po otrzymaniu jadłospisu indywidualnego można zmienić wybrane posiłki w jadłospisie. Przecież każdemu może się zdarzyć zapomnieć wpisać w ankiecie, że nie lubi brukselki 🙂 Sprawdź również ofertę pakietu jadłospis + konsultacja

Jadłospis indywidualny – co zyskasz:

– będziesz mieć pewność, że Twoja dieta jest prawidłowo zbilansowana,

– schudniesz zdrowo, jeśli redukcja masy ciała jest Twoim celem,

– zdrowo zwiększysz masę ciała, jeśli to jest Twoim celem,

– oszczędzisz czas, ponieważ na zakupach nie będziesz musiał/a się zastanawiać, co włożyć do koszyka,

– będziesz mieć gotowe pomysły na smaczne i zdrowe posiłki,

– jadłospis indywidualny online – dzięki szczegółowej ankiecie zdrowotno żywieniowej, którą otrzymasz po wykupieniu jadłospisu, możemy współpracować w 100% online,

– w jadłospisie otrzymasz dokładne przepisy wraz z gramaturą oraz miarami domowymi składników,

– dieta indywidualna online – otrzymasz dostęp do wygodnej aplikacji mobilnej z Twoim jadłospisem, planerem picia wody i nie tylko 😉

Jako dietetyk kliniczny pomogę Ci w:

– Chorobach skóry: trądziku, AZS, ŁZS, łuszczycy,

– Insulinooporności, cukrzycy typu I i II,

– Chorobach jelit: IBS, SIBO, IMO, chorobie Leśniowskiego-Crohna,

– PCOS, hiperandrogenizmie, endometriozie,

– Chorobach tarczycy: nadczynności, niedoczynności, chorobie Hashimoto,

– Alergiach i nietolerancjach pokarmowych.

Jeśli chcesz być ze mną w kontakcie na codzień, zapraszam serdecznie na moje konto na Instagramie 😉

Dietetyk kliniczny online Adrianna Dąbrowska