Webinar: Hiperandrogenizm – dieta, suplementacja, fitoterapia i probiotykoterapia

Hiperandrogenizm – dieta, suplementacja, probiotykoterapia i fitoterapia – webinar ekspercki

czas trwania: ok. 3 godziny

Zmagasz się z poniższymi objawami?

➡️ trądzik (szczególnie na żuchwie, brodzie, plecach)
➡️ wypadanie włosów / przerzedzenie na czubku głowy
➡️ nadmierne owłosienie typu męskiego (hirsutyzm)
➡️ łojotok, przetłuszczająca się skóra, „wiecznie zapchane” pory
➡️ trudności z zajściem w ciążę lub nieregularne cykle

Jeśli odpowiedź brzmi „tak” –  albo pracujesz z osobami z takimi objawami –  ten webinar jest dla Ciebie.

Hiperandrogenizm może mieć różne przyczyny i przebieg: bywa biochemiczny (wyniki androgenów są podwyższone) albo kliniczny (objawy są uciążliwe, a mimo tego wyniki są “w normie”). Na tym webinarze pokazujemy, jak podejść do tematu praktycznie. Jako zespół doświadczonych mgr dietetyki przeanalizowałyśmy dla Was kilkadziesiąt najnowszych badań naukowych dotyczących dietoterapii, suplementacji, ziół i probiotyków, które realnie mogą pomóc Ci w walce z hiperandrogenizmem.

Dla kogo jest ten webinar:

Hiperandrogenizm – dieta, suplementacja, probiotykoterapia i fitoterapia?

Ten webinar jest dla Ciebie jeśli:

• chcesz zrozumieć mechanizmy hiperandrogenizmu, a nie działać metodą prób i błędów
• masz wyniki „w normie”, ale organizm wyraźnie sygnalizuje zaburzenia hormonalne
• potrzebujesz konkretnego planu: co zbadać i kiedy
• zależy Ci na bezpiecznym i logicznym podejściu do suplementów, ziół i probiotyków
• chcesz świadomie wykorzystać dietę przeciwzapalną i wprowadzić zmiany
• szukasz holistycznego, ale opartego na nauce wsparcia gospodarki hormonalnej
• pracujesz z pacjentami (jesteś kosmetologiem, dietetykiem lub trychologiem) i chcesz prowadzić ich skuteczniej oraz poszerzyć wiedzę, bez powielania nieskutecznych schematów

To nie jest webinar dla osób, które:

• szukają jednego, uniwersalnego schematu dla każdego,
• nie planują wdrażać zmian w diecie i stylu życia,
• uważają, że suplementy lub zioła można stosować bez kontekstu i diagnostyki.

Czego się nauczysz?

• jak rozróżnić hiperandrogenizm kliniczny i biochemiczny
• jakie badania wykonać, kiedy je robić i jak się do nich przygotować
• jak dieta, stan zapalny i gospodarka glukozowo-insulinowa wpływają na androgeny
• jak dobierać probiotyki, suplementy i zioła, aby wspierały gospodarkę hormonalną, a nie ją zaburzały
• jak uniknąć najczęstszych błędów w suplementacji i fitoterapii

Program webinaru

I moduł – Hiperandrogenizm: podstawy, objawy i diagnostyka

• czym jest hiperandrogenizm i jak się objawia
• wpływ androgenów na skórę, włosy i paznokcie
• najczęstsze przyczyny hiperandrogenizmu
• hiperandrogenizm kliniczny vs biochemiczny
• badania podstawowe i hormonalne – co wykonać i dlaczego
• jak przygotować się do badań i w którym dniu cyklu badać konkretne parametry
• obserwacja cyklu menstruacyjnego

II moduł – Dieta w hiperandrogenizmie

• jaka dieta najlepiej sprawdza się w hiperandrogenizmie
• czym jest stan zapalny i dlaczego nasila hiperandrogenizm
• najbardziej przeciwzapalne produkty w diecie
• nabiał a androgeny – kiedy może nasilać objawy i czy faktycznie należy go eliminować
• indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – jak z nich korzystać w praktyce
• jak komponować posiłki przeciwzapalne o niskim ładunku glikemicznym

III moduł – Probiotykoterapia

• mikrobiom jelitowy i jego wpływ na hormony
• czym są probiotyki i jak je dobierać świadomie
• dlaczego nie każdy probiotyk działa tak samo
• szczepy bakterii przebadane naukowo pod kątem hiperandrogenizmu

IV moduł – Suplementacja: hiperandrogenizm

• suplementy wspierające gospodarkę hormonalną w hiperandrogenizmie
• kiedy i jak je wdrażać
• najczęstsze błędy prowadzące do braku efektów lub pogorszenia objawów innych problemów hormonalnych
• przykładowe plany suplementacji skierowany do rożnych grup pacjentów

V moduł – Fitoterapia

• fitoterapia – jak ją łączyć z suplementacją
• jakie zioła rozważyć, kiedy i jak je stosować
• przykładowe plany dla pacjentów z hiperandrogenizmem o różnych podłożach

Dodatkowo: styl życia jako wsparcie działań w hiperandrogenizmie,

case study pacjentki z trądzikiem – praktyczne podejście krok po kroku oraz jakie efekty można osiągnąć dzięki naszemu podejście.

Informacje organizacyjne

🎥 Nagranie webinaru dostępne jest od: 26.01.2026

⏱ Czas trwania: ok. 3 godziny

📅 02.02.2026: sesja pytań i odpowiedzi na żywo

📄 Certyfikat uczestnictwa: każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat potwierdzający udział w webinarze.

Darmowe aktualizacje!

Gdy pojawią się nowe dane naukowe, przygotujemy aktualizację webinaru, a Ty kupując pierwszą otrzymasz ją za darmo 🙂

Potrzebujesz indywidualnej pomocy? Sprawdź ofertę współpracy dietetycznej online